孕妇补充叶酸要适量 适量会引起妊妇神经损害

  长春晚报记者 陈曦 基于叶酸的重要性,吉大一院医药学部的药师日前向孕妇及需要补充叶酸的人群介绍了补充叶酸的留神事项。 叶酸是人体需要的微量元素,人逐日对叶酸的须要甚微,妊娠及哺乳期妇女需要量会翻上一到两倍,但在妊娠、感染、溶血等特殊情况下,约在4个月内可将体内的叶酸积蓄耗尽。叶酸为人体细胞增添和繁殖所必需的成分,与维生素B 一起促进红细胞的成长跟成熟。叶酸缺乏时会引起巨幼红细胞性贫血(恶性贫血)。 叶酸可迅速改进巨幼红细胞性贫血,妊妇应该如何补充叶酸?由于胎儿发育的需要,妇女在准备怀孕的前3个月就要开始补叶酸,怀孕早期,再服用3个月叶酸,到了怀孕晚期,根据情况可适当服用叶酸。对无叶酸缺乏症的孕妇来说,每日叶酸的摄取不宜过多,通常情形下,医学上认为健康备孕或者孕期女性每天补充0.4毫克的叶酸是安全的,个别天天服用0.4毫克叶酸即可。摄入过多的叶酸会引起孕妇锌缺少或者神经损害等不良结果。如果服用叶酸3个月后不如期受孕,应连续补充叶酸直至怀孕后3个月。

  此外,因为营养不良所致的巨幼红细胞性贫血可同时伴随缺铁,尤其在应用叶酸治疗使造血功能恢复后更容易浮现,因此在疗程濒临后期宜同时补铁。最后药师提醒你:各类人群都应在医生或药师的引导下服用叶酸制剂。

  为了能保险弥补分够的叶酸,药师提议服用专门的叶酸制剂。市场上的叶酸产品比较多,只有是通过正规渠道购买的正规厂家的产品就能够。在规格上可能购买大规格的,因为叶酸最好补充3个月,倡导购置100片/盒的。叶酸在菠菜、甘蓝、胡萝卜、芦笋、草莓、樱桃、香蕉、桃子、苹果等果蔬或牛羊的肝脏、肾脏以及全麦面粉跟大麦中含量较多,可通过食补补充叶酸。天然的叶酸极不牢固,所以买回来的新鲜蔬菜不宜久放,长时间的烹调也会破坏叶酸。 孕妇补充叶酸应留心以下情况:首先是要避免大量服用叶酸,口服大剂量叶酸会影响微量元素锌的接受。急性或慢性酒精中毒时,从食物中吸收叶酸的量受限度,但只有恢复畸形饮食,就足以克服酒精的影响。维生素C与叶酸同服,可抑制叶酸在胃肠中的接收。叶酸与苯妥英钠同服,可降落后者的抗癫痫作用。